Fit durch die Krise

Arme wie Keulen und Beine wie Säulen!? – Braucht nicht jeder! Aber Porree-Piepen und Winke-Ärmchen auch nicht. Und erst recht keine 5kg Übergewicht, Antriebslosigkeit und Dauermüdigkeit.

Die Leute bei Schulsport NRW haben sich Gedanken gemacht und wir Sportlehrer*innen an der Weierheide transportieren diese Idee gerne an dieser Stelle weiter:

>Wenn Schulen und Sportvereine schließen, Bolzplätze und Spielplätze gesperrt werden, empfohlen wird, das Haus möglichst nicht mehr zu verlassen, haben viele Kinder und Jugendliche fast keine Möglichkeit mehr sich zu bewegen. Deshalb werden nun in den kommenden Wochen hier auf der Schulsportseite von Montag bis Freitag Bewegungsideen veröffentlicht, die zu Hause allein durchgeführt werden können. Jeden Tag öffnet sich ein „Bewegungstor“ unseres Ideenkalenders. Lasst euch überraschen.

Die Angebote aus verschiedenen Sportbereichen sind einfach und kreativ. Und sie richten sich an alle, explizit nicht an nur diejenigen, die auch sonst viel Wert auf Sport legen. Dass zu Hause Zeit für sportliche Aktivität eingerichtet werden sollte, ist gerade jetzt wichtig, erklärt Trainingswissenschaftler Lars Donath von der Deutschen Sporthochschule in Köln „weil der Körper und der Geist nämlich auch über die Zeit abbauen…..<

Also – rein in die Sportklamotten und unten klicken. Jetzt!!!